In vier verschiedenen Kursen möchten wir dich rund um die Geburt unterstützen.

Wenn du die Möglichkeit hast, für die Zeit des Kurses eine Betreuung für dein Baby zu finden, kannst du erfahrungsgemäß entspannter und fokussierter am Kurs teilnehmen. Andernfalls ist dein Baby bis zum vollendeten ersten Lebensjahr natürlich herzlich willkommen.

Geburtsvorbereitung

Schwangerschaftsgymnastik

Rückbildung 1 (3 Wochen nach Spontangeburt/6 Wochen nach Kaiserschnitt)

Rückbildung 2 (6 Monate nach der Geburt)

Je nach aktueller Covid-19-Lage werden die Kurse über Videochat (Zoom) abgehalten. Weitere Informationen dazu bekommst du bei der Anmeldung.